9 часов назад 25
Мышцы из воды или железная мощь? Гастроэнтеролог ответила, не превратит ли вас креатин в «надувной шарик»
Креатин — это вещество, которое наш организм вырабатывает сам. Оно помогает мышцам получать энергию. Печень, почки и поджелудочная железа синтезируют креатин. Также мы получаем его с пищей — в основно...