Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему россияне быстрее толстеют в условиях самоизоляции. Специалист считает, что в этом виноват гормон стресса – кортизол.
Ковальков пояснил, что люди испытывают напряжение на карантине из-за постоянного общения с близкими, которые постоянно находятся рядом с ними в одном помещении. Из-за этого выделяется гормон, который ускоряет набор веса вдвое. Чтобы избежать ожирения, эксперт рекомендует не употреблять в пищу сахар, картошку, белый хлеб, соки и мед, передает "".
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Комментарии