
Для потребления ежедневной нормы воды в 2 литра совсем
необязательно "давиться" ей,
Если же "давиться" ею, то через 40 минут излишки выведутся из тела либо на нём появятся отёки. "Пить надо согласно чувству жажды", подчеркнул Мясников. При этом рассчитать норму потребления можно по правилу 2,5–3 миллилитра воды на килограмм веса.
Комментарии