В плодах содержатся клетчатка и витамины группы B.
Фото © Pixabay
Употребление кабачков в пищу полезно для здоровья волос. В
плодах содержатся витамин C и кремний, который помогает бороться с
сединой, рассказал в эфире
По словам шеф-повара, кремний кабачки синтезируют из почвы. В организм он поступает в небольшом количестве, но всё равно помогает волосам.
— И клетчатка, и витамин С находятся в коже кабачка. Также есть витамины группы В, они углеводы превращают в энергию. Калий, железо, каротин ещё там есть. Если она (шкурка. — Прим
Он отметил, что пюре из кабачка часто выбирают как первый прикорм для детей, так как этот овощ гипоаллергенен.
Ранее врач-трихолог Ольга Кохас
Комментарии