Шарлиз Терон
44-летняя не пропускает занятия йогой даже в разгар голливудского сезона награждений (2 февраля нас ждет BAFTA Awards в Лондоне и 9 февраля — церемония "Оскар"). Так, вчера папарацци подловили актрису выходящей из студии бикрам-йоги в Лос-Анджелесе. Звезда фильма "Скандал" (Bombshell) надела черные легинсы и спортивную майку, в руке она несла белый пуховик, оранжевый коврик для йоги и зеленый шарф. Повседневный лук знаменитость дополнила светлыми сандалиями от Birkenstock.
Шарлиз начала интересоваться практикой йоги несколько лет назад. По ее словам, занятия дают ей энергию, прекрасное самочувствие и хорошее настроение. Тренируется актриса несколько раз в неделю по полтора часа.
Я считаю, что достигла некоторых успехов в йоге и на этих занятиях потею ничуть не меньше, чем когда качаю пресс или поднимаю гантели. У меня балетное прошлое, я с трех лет танцевала, поэтому не особенно переживаю по поводу своей фигуры
— заявила актриса.
Она уверена, что главное — найти занятие по душе.
Я всегда верила, что если ты найдешь то, что любишь, то физические упражнения не будут в тягость. Я люблю тренироваться на свежем воздухе. Моя мама недавно заставила меня играть в теннис (признаюсь, играю я не очень), но было по-настоящему классно. Если вы делаете упражнения с радостью, то поддерживаете себя в форме, даже не осознавая этого,
— сказала она.
Секретом стройности Шарлиз называет здоровое питание. Она обожает зеленые соки из капусты и салата.
Когда я ем здоровую пищу, высыпаюсь и не пью алкоголь, тогда я выгляжу лучше всех,
— признается звезда.
Комментарии