Теннис, плавание, одна чашка кофе на завтрак: 58-летняя Рената Литвинова поделилась секретами красоты

58-летняя Рената Литвинова рассказала в своих соцсетях, что помогает ей оставаться в хорошей форме в её возрасте.

Оказалось, дело не только в генах и косметических процедурах, но и в дисциплине. По словам Литвиновой, каждое утро она проводит на теннисном корте. Хоть она и не является талантливой теннисисткой (по её собственной оценке), но всё равно уделяет час времени тренировке, которая длится с 9:00 до 10:00. В доказательство актриса приложила фото, на которых она запечатлена с ракеткой в руках.

Кроме того, после занятий теннисом Рената около часа плавает в море или, когда находится в Париже, идёт в тренажёрный зал. "Или просто дома — обожаю рутину с гантелями или резинками. Даже за монтажным столом или перед телевизором", — написала Рената в своём телеграм-канале, добавив, что и диету она тоже соблюдает: "Завтрак у меня сегодня был — чашка кофе. Обед — скромная порция рыбы".

При этом есть вещи, от которых актриса не готова отказаться: "Конечно, особенно на море, я выпиваю любимое шампанское — без подсчёта бокалов

Вот в этом и состоит весь мой пищевой грех. Радоваться важнее".

Ранее Литвинова снялась для глянца в нижнем белье и раскрыла ещё один секрет своей красоты, который она переняла от бабушки: каждую ночь, в любую погоду Рената спит в шёлковой пижаме, ведь шёлк, по её убеждению, защищает кожу от старения. 

Напомним, что после начала СВО в Украине в 2022 году Рената Литвинова переехала в Париж вместе с Земфирой*. За границей женщины продолжают заниматься творчеством: Рената ставит спектакли в местных театрах, а Земфира* даёт концерты.

Фото: Harper's Bazaar, renatalitvinovaofficiall/Instagram**
*Признана иноагентом в РФ
**Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией в РФ