Две трети россиян признались, что хотя бы раз пытались похудеть
к лету, но им не удавалось удержать вес. Об этом сообщает
Среди наиболее эффективных способов снижения веса были названы спорт и правильное питание (38,8% респондентов) и дефицит калорий (32,1%). А самыми популярными диетами оказались интервальное голодание (42,9%) и кето-диета (16,4%).
Комментарии