Раны, которые человек получил в прошлом, могут отобразиться в новых отношениях. Как именно ранние события из жизни приводят к болезненным сценариям в отношениях и как распознать этих скрытых «сценаристов» в себе, выяснила психолог Ольга Романив.
Специалист раскрыла, какие именно травмы влияют на взаимоотношения на протяжении всей жизни. Во-первых, это травма отвержения. По её словам, взрослый человек может болезненно реагировать на холодность со стороны партнёра, если в детстве его часто критиковали или игнорировали родители. Партнёр пытается удержать возлюбленного любой ценой, начинает тревожиться по пустякам и добиваться внимания.
Во-вторых, это травма гиперответственности. По словам психолога, человек мог рано повзрослеть, когда нужно было заботиться о младших, утешать родителей или подстраиваться под других людей. У таких партнёров появляется навязчивая привычка тянуть всё на себе, никогда не просить о помощи.
«На первый взгляд, кажется, что так и должно быть
Эксперт дала несколько советов, как бороться со старыми ранами, чтобы обрести гармонию в отношениях. Для начала специалист рекомендует признать, что установки из прошлого действительно могут влиять на то, как человек любит, ссориться и привязывается. По её словам, это не приговор, а лишь шанс понять, откуда берутся повторяющиеся сценарии.
Также психолог советует начать слушать себя внимательнее. Необходимо записаться на психотерапию, общаться с друзьями и близкими, честно контактировать с партнёром. Это поможет строить отношения не из боли прошлого, а из настоящего, объяснила эксперт.
«Когда вы перестаёте «бороться с тенью» — появляется шанс построить светлую, реальную связь с другим человеком», — подытожила психолог.
А ранее Life.ru писал, По словам специалиста, всему виной детские травмы. Если родители оказывают на ребёнка чрезмерное давление, это оставляет глубокий след на формировании личности.
Комментарии