По статистике, всего 25 процентов людей на планете — «жаворонки». Все остальные — чистые «совы», которые не могут встать в семь утра без будильника, а потом еще полдня пытаются проснуться. Как правило, в таких случаях почти не помогают кофе или вода и даже утренняя зарядка. Однако теперь мы знаем один лайфхак, который поможет открыть глаза с утра.
В одной из недавних программ «Жить здорово!» к Елене Малышевой пришла актриса Елена Старостина. 55-летняя звезда поделилась своим способом без труда просыпаться. Оказывается, актриса несколько раз в неделю устраивает себе контрастный массаж лица.
Он состоит из протираний лица кубиками льда. Протирать надо круговыми движениями
Потом Елена опять берет лед и протирает им лицо, а после этого снова берет теплое полотенце. Все эти манипуляции необходимо проделывать 5 раз. «Вы начинаете чувствовать, что глаза начинают раскрываться, это такой кайф», — призналась Старостина в программе.
На все эти манипуляции у актрисы уходит 15 минут, после этой процедуры улучшается кровообращение, тонизируется кожа лица.
Комментарии