Регулярное употребление круассанов и кофе на завтрак может привести к накоплению жира. О том, почему вреден утренний приём пищи по-французски, в эфире радио Sputnik врач-диетолог Марина Копытько.
"С точки зрения современной диетологии употреблять такую пищу неправильно. Круассан является несбалансированным, высокоуглеводным и высококалорийным продуктом. Если его съесть, то в организме будет запущен процесс накопления жира", — пояснила она.
По мнению эксперта, вредность круассанов объясняется тем, что они выпекаются из муки высшего сорта, в которой мало белка и витаминов, зато много калорий и углеводов. Диетолог посоветовала вместо этого кондитерского изделия есть те, которые изготовлены из муки более грубого помола, так как в ней больше полезных веществ.
Комментарии