Молодая актриса Кристина Корбут, исполнившая одну из ролей в комедии «Семейный призрак», рассказала о преодолении проблем с питанием. В интервью артистка объяснила, как ей удалось нормализовать отношения с едой и телом после периодов нервного переедания.
Кристина призналась, что справиться с трудностями ей помог бег, который стал для неё не физической нагрузкой, а способом психологической разгрузки и фокусировки на собственном теле.
«Каждый раз, возвращаясь домой с пробежки, я чувствую прилив сил, кажется, готова горы свернуть, поднимается настроение и необъятное чувство любви ко всему миру», — поделилась она в разговоре с .
Она отметила, что сейчас полностью избавилась от проблем с питанием, перейдя на интуитивное потребление пищи с полноценным рационом, где иногда находится место и для сладкого. Её физическая активность включает не только бег, но и утреннюю зарядку, растяжку, включая продольные шпагаты, а также вакуум натощак и прогулки.
Актриса добавила, что недавно купила баскетбольный мяч и часто ходит побросать его в кольцо. Лето этого года, по её словам, прошло преимущественно в работе на съёмках, но в выходные дни она старалась выезжать за город к подруге или на водоём, чтобы поплавать. Иногда предпочитала проводить время дома с котом, готовить и смотреть добрые фильмы. Корбут также удалось навестить родителей в Белоруссии, где она заряжается энергией от местной природы и свежих продуктов с огорода.
Комментарии