Кейт Миддлтон показала стройные ноги в легкомысленном наряде

Новый стилист определенно хорошо влияет на Кейт. Каждый новый наряд герцогини теперь вызывает бурю восторга у ее поклонников. А игривое платье в горошек Alessandra Rich, которое она выбрала для своего последнего выхода, произвело фурор еще больше обычного. Ведь кроме того, что оно подчеркивало красоту Кейт, этот наряд еще и позволял рассмотреть идеальные ножки Миддлтон, которые то и дело мелькали в разрезе платья при малейшем дуновении ветерка.

Стройность Кейт просто поражает – ведь, как-никак, она мама троих детей. А младшему сыну, Луи, недавно исполнился всего год. И можно сколько угодно говорить о том, что у Кейт с возрастом прибавляется морщинок, но вот фигура у нее становится только лучше.

Секрет Миддлтон в первую очередь кроется в любви к спорту и фитнесу. Причем если Меган Маркл предпочитает лишь йогу, то Кейт – фанатка самых разнообразных тренировок

Она с юности увлекается плаванием и горными лыжами, обожает кроссфит, часто ездит на велосипеде, порой играет в водное поло, участвует в марафонах по бегу и не прочь иногда попробовать свои силы в гребле. Поэтому у этой красавицы не только худое, но и идеально подтянутое тело.

Кейт как-то рассказывала, что уделяет тренировкам примерно 50−60 минут, зато ежедневно. В числе обязательных упражнений, которые она считает самыми эффективными, – разные виды планки.

Герцогиня придерживается специальной системы питания. Известно, что она никогда не ест фастфуд и старается хотя бы день в неделю жить на сыроедческом меню. Продукты выбирает самые простые и здоровые. Есть предпочитает очень понемногу, но часто – эта рекомендация диетологов отлично работает.