Среди фруктов наибольшей ценностью для организма обладают яблоки. Они продлевают молодость, красоту, здоровье и помогают в борьбе с ожирением. Об этом телеканалу рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.
"Яблоко — это вообще на самом деле король фруктов. Любые органы и ткани нашего организма его безумно любят. Яблоко содержит тартроновую кислоту, которая очень плодотворно работает на нормализацию углеводного обмена", — объяснила она.
Достаточно съедать по одному фрукту в день, чтобы продлить жизнь минимум на пять лет, добавила врач. По её словам, следует выбрать тот сорт яблок, который наиболее всего придётся по вкусу, здесь следует довериться субъективным ощущениям.
Ранее Лайф писал, . В числе явных признаков некачественного плода — видимые проявления гнили и незрелость.
Комментарии