Сегодня, 21 марта, и 6 апреля ожидаются новолуние и полнолуние. В эти дни особенно важно следить за здоровьем, поскольку с фазами Луны связан риск инсульта. Подробнее об этом в телеграм-канале невролог Ксения Овсянникова.
"Тонус и силы растут с новолуния до полнолуния. Дня за три до и после астрособытия особенно ощущается. <...> Проводились научные исследования, которые подтвердили влияние полнолуния на течение эпилепсии, в частности", — подчеркнула врач.
По её словам, в новолуние общий тонус организма снижен, чувствуется сонливость, повышенная утомляемость, усугубляется митохондриальная недостаточность, есть и послабление стула. Для этой фазы Луны характерны различные отравления, симптомы которых понос и рвота. Плохо себя будут чувствовать люди с хроническими заболеваниями или ослабленным организмом.
"Рекомендовано много спать, не напрягаться, поберечь силы
В полнолуние же нарушается ночной сон, из-за чего днём ощущается сонливость. Для этой фазы Луны ещё характерны тревожность, психические обострения, панические атаки, головная боль. В это время рекомендуется много гулять на свежем воздухе, особенно вечером перед сном. Невролог также отметила, что поскольку женщины сильнее мужчин подвержены циклическим процессам, то и к циклу Луны они более чувствительны.
"Физически крепкие, тренированные люди со здоровыми митохондриями менее чувствительны", — добавила Овсянникова.
Комментарии