Чтобы поддерживать свою мозговую деятельность на высоком уровне, следует изучать иностранные языки. Об этом невролог Галина Чудинская в беседе с «Лентой.ру». Она подчеркнула, что наш мозг очень пластичен и реагирует на «нагрузку», как мышцы в тренажёрном зале.
«Когда мы учим новый язык, в зонах, отвечающих за речь, память и внимание, формируются новые нейронные связи, а между полушариями активнее работает «мост» — мозолистое тело», — пояснила Чудинская.
Когда человек берётся за изучение нового языка, его мозг делает сложное упражнение — удерживает в памяти звуки, слова, разную грамматику, которые он дифференцирует от родной речи. При этом приходится переключаться со своего языка на иностранный, что тоже очень полезно для мозговой деятельности. В итоге человек может замедлить собственное старение, избежать деменции и других болезней преклонного возраста.
Комментарии