Ортопед объяснил, как выбирать коньки, чтобы не заработать перелом на льду

Выбирая коньки для городского катка, особенно если речь идёт о прокатных, нужно брать только те, что подходят вам по размеру, посоветовал в беседе с NEWS.ru травматолог-ортопед Максим Саутин.

По его словам, это необходимо, чтобы зафиксировать голеностопный сустав. Также коньки нужно хорошо зашнуровывать — это позволит избежать травмы. Разгоняться на катке не стоит: лучшая тактика — это отрабатывание движений. Если же произошло падение, нужно при необходимости обратиться к травматологу или, например, кистевому хирургу. При травмах запястья следует как можно быстрее получить квалифицированную помощь, ведь есть очень "капризные" и хрупкие кости вроде ладьевидной.

По его словам, родители в этой связи должны периодически водить детей на осмотр к врачу, чтобы недолеченное плоскостопие не переросло в проблемы с коленными и тазобедренными суставами во взрослой жизни.