Отлично проведённый День всех влюблённых может обернуться острым желанием закончить отношения. По словам кандидата психологических наук, доцента МИРЭА Елены Шпагиной, это вызвано «синдромом 15 февраля» — состоянием, присущем людям с избегающим типом привязанности. Они боятся последствий расставания, и из-за этого подсознательно пытаются оборвать хорошие отношения.
«Это голос древнейшей тревоги, которая просыпается не от плохого, а от слишком хорошего», — отметила собеседница .
По словам психолога, работать с этим чувством значит расшифровать его. Она призвала отделять тревогу от интуиции. Так, если первая «кричит», что «мне со всеми будет небезопасно», то вторая «говорит тихо»: «мне с этим человеком небезопасно».
«Если после свидания не осталось конкретных красных флагов, а есть лишь смутный ужас перед самой перспективой отношений — это говорит с вами травма привязанности, а не голос разума», — добавила эксперт.
Шпагина также призвала не принимать решение под влиянием волны тревоги. Лучше дать себе паузу на несколько дней, не обрывая контакт с человеком, и вернуться к своей повседневной рутине. Это поможет отношениям развиваться в комфортном темпе.
Комментарии