Если по утрам появляются заложенность носа, чихание и зуд в глазах, а к середине дня симптомы ослабевают, причиной может быть не простуда, а аллергия — в том числе связанная с подушкой. Об этом Life.ru рассказал врач-сомнолог Денис Бурчаков.
По его словам, заподозрить такую реакцию несложно: симптомы возникают сразу после сна и постепенно проходят в течение дня. Чаще всего это связано с пылевыми клещами, которые могут накапливаться в постельных принадлежностях.
«Кожный прик-тест у аллерголога позволяет подтвердить или исключить чувствительность к Dermatophagoides — одному из самых распространённых домашних клещей», — пояснил специалист.
Как выбрать подушку аллергикам
Категорийный менеджер по подушкам ORMATEK Марина Власова отметила, что при склонности к аллергии важно обращать внимание на наполнитель.
Натуральные материалы, такие как пух и перо, создают благоприятную среду для пылевых клещей, поэтому аллергикам они не рекомендуются. Среди альтернатив — синтетические наполнители: латекс, холлофайбер, полиэстер, а также пены с эффектом памяти. Они меньше накапливают пыль и хуже подходят для размножения клещей.
Не менее важен материал чехла. Хлопок, микрофибра и чехлы с 3D-сетками выполняют роль барьера для клещей и их аллергенов, а также обеспечивают вентиляцию.
«Подушка для аллергика должна выдерживать частые стирки. При выборе модели стоит обратить внимание на её размер — она должна свободно помещаться в барабан стиральной машинки», — отметила Власова.
При этом не все наполнители хорошо переносят стирку: синтепон может сбиваться в комки, а изделия с натуральными материалами часто не предназначены для стирки
Срок службы имеет значение
Даже качественную подушку не рекомендуется использовать дольше 1–2 лет. Со временем в ней накапливаются пыль и аллергены, что может усиливать симптомы.
Правильный выбор и регулярная замена подушки помогают снизить проявления аллергии и улучшить качество сна.
Ранее Life.ru рассказывал о . В частности, для обработки текстиля рекомендуется стирка при высоких температурах, а также использование пара и тщательная термическая обработка мягких поверхностей.
Больше авторских материалов, которые помогают понять суть происходящего, — .
Комментарии