Утяшева поделилась опытом преодоления кризиса

В одном из последних постов на личной странице «Инстаграма» Ляйсан Утяшева решила поделиться с интернет-аудиторией своим опытом переживания жизненных кризисов. Их причиной, считает теледива, как правило, является несовпадение наших представлений с реальностью. Самое сложное в такой ситуации — найти из нее выход, чаще всего при помощи сопротивления.

«Был период, когда устала сопротивляться и бороться, а приняла и успокоилась. Вместе с этим пришла ясность. И внутренние ответы, что делать, в каком направлении двигаться. Начинаешь отслеживать свои страхи, эмоции. И тут главное идти в них, не вытеснять и избегать, а тотально проживать

Потому что мы забываем, что обратная сторона любого нашего страха — наша же сила» (орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. WomanHit.ru), — рассуждает 33-летняя гимнастка, отмечая, что любое восстановление невозможно без глубинной веры в себя и в собственные ресурсы. В комментариях поклонники поблагодарили звезду за откровенность и поделились своей мудростью.