По словам психолога Кендры Черри, важно различать охлаждение чувств от временных трудностей или эмоционального выгорания. Но если вы регулярно слышите от партнера фразы из приведенного ниже списка, самое время прислушаться не только к нему, но и к себе. И задаться вопросом: «А нужны ли мне такие отношения?».
1. «Почему ты придаешь всему такое значение?»
Вроде бы фраза звучит безобидно, но фактически она обесценивает ваши чувства. Если мужчина не видит смысла в том, что для вас важно, значит, он уже внутренне отдалился от вас. Вместо поддержки вы получаете раздражение, вместо интереса — равнодушие. Психотерапевт Брэндон Сантан отмечает: «Когда чувства угасают, партнер становится эмоционально отстраненным, избегает физической близости, теряет интерес к совместным планам».
2
«Я не спрашивал твоего мнения»
Фраза олицетворяет отрицание вашего права голоса в отношениях. Когда мужчина перестает интересоваться вашим мнением или, хуже того, обесценивает его, он по сути выводит вас из диалога. А потом и из отношений, которые, по всей видимости, ему не особо нужны. «Угасание чувств проявляется в избегании общения, трудностях с выражением чувств, отказе проводить время вместе» — объясняет психолог Кэлли Хартман.
3. «Делай, что хочешь»
Равнодушие — самый громкий и тревожный звоночек скорого расставания. Эмоциональное безразличие — противоположность любви, взаимопонимания, заботы. Если раньше партнер делился с вами своими мнением, предлагал разные варианты проведения досуга, а теперь вы слышите в ответ лишь равнодушное «как хочешь», то возлюбленный, скорее всего, планирует сменить статус «в отношениях» на «в активном поиске». Терапевт Джанесса Борхес говорит: «Когда человек эмоционально выключается, работать над отношениями становится почти невозможно».
4. «Нам нужно сделать перерыв»
Да, порой предложение сделать перерыв — это искреннее желание разобраться в себе. Но чаще всего — лишь завуалированное «я больше не хочу быть рядом с тобой». Особенно, если перед паузой не обсуждаются ее сроки и цели. По словам психологов, перерыв может быть полезен, если он связан, например, с личными проблемами (семейными, профессиональными, физическими). Но уж точно не когда один партнер предлагает взять паузу без единой на то причины.
5. «Ты себя накручиваешь»
За этим «ты все усложняешь» может скрываться нежелание вникать в суть проблемы и уж тем более решать ее. Психолог Эми Морин предупреждает: «Порой за этой фразой стоят депрессия, тревожность или посттравматическое стрессовое расстройство. И тогда важно не отмахиваться от партнера, а помогать ему». Главное — отличить одно от другого. И не спасать партнера непонятно от чего в ущерб себе.
6. «Я слишком занят»
У всех нас бывают авралы, дедлайны и эмоциональное выгорание от первых двух пунктов. Но если «занятость» становится постоянной причиной отстраненности партнера, то вас, вероятно, перестали ценить. И любить. Психолог Мелисса Мейсон подмечает: «Если он не может найти времени для вас хотя бы раз в неделю, ему вообще не стоит быть в отношениях». Важные дела не мешают нам любить близких — делать это мешает только равнодушие.
7. «Мы слишком разные»
Разные взгляды, интересы, характеры — это не проблема. Проблема заключается в отсутствии желания искать точки соприкосновения со второй половинкой. Как говорит психолог Алисия Муньос, решающее значение имеют не различия, а готовность уважать друг друга и быть открытыми. Если ваш партнер настаивает на «несовместимости» без попытки понять вас и ваши желания, он, скорее всего, уже все давно для себя решил.
Когда мужчина любит женщину, он хочет быть рядом с ней. Он слышит ее, включается в диалог, делится своими мнением. А когда мужчина не любит партнершу, он отдаляется от нее, закрывается, говорит фразы, пропитанные не любовью и вниманием, а равнодушием и жестокостью. При появлении первых тревожных звоночков важно не оправдывать безразличие и не искать «глубинный смысл» в холодных словах. Лучше уж задать себе честный вопрос: «Любит ли он меня?». А следом за ним другой: «А достаточно ли я люблю саму себя, что выйти из этих отношений и сделать себя по-настоящему счастливой?».
Фото: StockPhotoDirectors, PeopleImages.com — Yuri A, DimaBerlin, GaudiLab/Shutterstock/FOTODOM
Комментарии