Сегодня мир переживает череду непростых и стрессовых событий в связи с ситуацией на Украине и в республиках Донбасса. О том, как не поддаваться тревоге и панике, рассказал психолог, доктор наук, профессор Андрей Зберовский.
У многих людей, как отметил профессор, при упоминании о военных операциях невольно возникают ассоциации с Великой Отечественной войной. Поэтому, по словам специалиста, не стоит запугивать себя "картинками из прошлого".
"Сейчас совершенно не та ситуация. Не накручивайте себя образами, которые не относятся к современному дню. Войны в классическом понимании не будет — бомбардировок городов, карточек и хлеба по талонам", — цитирует Зберовского
Также в ближайшие недели не стоит пытаться оценивать происходящее, лучше занять наблюдательную позицию, считает психолог. По его мнению, все события в конечном счёте ограничатся "достаточно быстрой и короткой военной операцией". Вместе с тем Зберовский посоветовал не бежать "скупать доллары и не делать запасы гречки". Подобные действия, как он указал, только усилят всеобщую истерию.
Комментарии