
Странное поведение людей в весенний период принято называть «весенним обострением». Психолог Александра Метальникова считает, что оно может быть связано с микрофлорой кишечника.
«Во-первых, в кишечнике начинают размножаться бактерии,
которые хотят вступить с человеком в симбиоз. Во-вторых, желаний и
целей очень много, а сил ещё мало. В-третьих, обостряются прежние,
старые раны, травмы, в том числе психологические. В принципе, при
любой перестройке, на так называемом пороге, всегда трясёт»,
— рассказала психолог
Она отметила, что это может негативно сказаться на психическом состоянии, активируя скрытые механизмы и забытые проблемы. Эксперт порекомендовала больше гулять на свежем воздухе и не дожидаться весеннего обострения, а проверить свои основные жизненные показатели: дыхание, питьевой режим, питание и сон. По её словам, полезно заниматься дыхательной гимнастикой для насыщения организма кислородом или долго гулять на свежем воздухе
Ранее Life.ru рассказывал,
Комментарии