Лето в этом году немного припозднилось, но прогноз погоды на ближайшие недели не может не радовать. Если нас и ждут дожди, то только теплые, поэтому планы на выходные можно смело строить самые грандиозные. За июль и август обязательно нужно успеть сходить на пикник в парке, посмотреть фильм в летнем кинотеатре, купить новый сарафан, приготовить дома фруктовый лед, как в детстве, а еще — покататься на сапах. Физическая активность на открытом воздухе — отличная возможность не только прекрасно провести время, но и добавить в свою жизнь чуть больше движения. Об этих и других плюсах сап-прогулок, а также об одном из самых ярких сап-фестивалей столицы, который пройдет уже совсем скоро, — в нашем материале.
Польза для фигуры
Многие летом переходят на рацион, основу которого составляют черешня и айс-кофе. Поправиться в таком режиме, конечно, сложно, но, если у вас все-таки есть цель сделать фигуру чуть более подтянутой, в этом тоже поможет сап. Со стороны это занятие напоминает расслабляющее приключение, но в него можно добавить чуть больше азарта
Медитация
Научно доказано, что медитация снижает уровень тревоги и избавляет от лишнего стресса, однако в повседневной жизни найти время на то, чтобы хотя бы недолго побыть наедине со своими мыслями, часто бывает сложно. Тут на помощь снова приходят сапы, поскольку ни что не дарит такое умиротворение, как прогулка на рассвете или на закате. Блеск воды, яркое солнце, пение птиц — даже час наедине с собой поможет полностью перезагрузиться, закрыть давно волнующие вопросы и найти в себе силы на новые свершения.
Общение
Прогулки на сапах — универсальный вид активности, поскольку он подходит многим. Если вам хочется побыть наедине с собой, то можно выбрать водоем за городом, а если вы жаждете общения и новых знакомств, то найти компанию тоже будет несложно. Один из самых массовых сап-фестивалей этого лета «Вот сап, Москва!» 2025 пройдет в столице 13 июля. Только на один день в году для всех участников откроется Водоотводный канал, что позволит взглянуть на Москву с совершенно нового ракурса.
Маршрут пройдет от памятника Петру I до Дома Музыки — не упусти возможность стать частью этого исторического события!
КОГДА И ГДЕ?
13 июля 2025 года (воскресенье)
Сап-заплыв: с 07:00 до 12:00
Фестиваль на берегу: до 18:00
Парк МУЗЕОН, Москва
ЧТО В ПРОГРАММЕ?
Массовый сап-заплыв по Водоотводному каналу
Фестивальная зона в парке: активности от партнеров, зоны отдыха, увлекательная программа и развлечения на любой вкус
Выступления артистов и хедлайнеров на сцене
Конкурсная активность, включая номинацию на самый креативный костюм
ОРГАНИЗАТОРЫ
«Шкулёв Холдинг» при поддержке Департамента транспорта Москвы
Только на один день в году мы останавливаем судоходство и предлагаем проплыть по Водоотводному каналу
Возможность заявить о себе — костюмы приветствуются, главное — не забывайте про спасательный жилет
Участвуют все: как опытные саперы, так и новички
ПАРТНЕРЫ
Лето в Москве, MSK1.RU, Вокруг света
Также на площадке у Музеона будут работать зарядные станции «Бери заряд», где можно взять в аренду пауэрбанк. Вернуть устройство можно как на площадке мероприятия, так по пути домой в любой удобной точке — все станции можно увидеть в приложении.
УЧАСТИЕ
Участие бесплатное, по обязательной предварительной регистрации на сайте
Приходите со своим сапбордом или воспользуйтесь бесплатным прокатом на месте.
Приключения
Выбраться в полноценный отпуск летом получается не всегда, но иногда для новых впечатлений достаточной всего одного дня. Если вы соскучились по природе, то вместе с сапами отправляйтесь за город, чтобы насладиться тишиной и умиротворением. Если же вы предпочитаете заряжаться энергией в центе мегаполиса, то отличным вариантом станут сап-прогулки по каналам города. Подходят сапы и для любителей экстрима и острых ощущений. Энтузиасты организовывают многодневные спа-сплавы по «большой воде» — с палатками, едой, приготовленной на костре и массой впечатлений!
Новое хобби
Встав однажды на сап, уже невозможно оставаться к нему равнодушным. С каждым годом этот вид спорта становится все более популярным, а число его последователей только растет. Он подходит для людей разных возрастов, не требует специальной физической подготовки, а главное — вдохновляет на то, чтобы чаще пробовать новое. Единственный минус сапов заключается в том, что это — исключительно летний вид спорта. Впрочем, до октября об этом можно не переживать, ведь впереди у нас как минимум три теплых месяца на то, чтобы насладиться и сап-прогулками и летом сполна!
Фото: Philippe Uglietta, Dmitry Molchanov, yurakrasil, MilanMarkovic78/Shutterstock/FODODOM
Комментарии