Академик РАН Лео Бокерия объяснил, как дожить до ста лет

Чтобы дожить до ста лет, нужно двигаться, по-доброму смотреть на мир, а главное — иметь цель в жизни. Такое мнение высказал президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева академик РАН Лео Бокерия.

"Конечно, нужно двигаться, потому что движение — это жизнь. Второе — надо, на мой взгляд, по-доброму смотреть на этот мир. Я не говорю, что надо всех прощать, просто ограждать себя от ненужных людей. Ну и, самое главное, я считаю, что это нацеленность на жизнь. Должна быть цель, понимаете, должно быть какое-то любимое занятие", — цитирует кардиохирурга РИА "Новости".

Также Бокерия отметил, что важно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания

Кроме того, стоит отказаться от спиртного, ведь любое количество алкоголя повреждает слизистую желудка, которая напрямую связана с нервной деятельностью, подчеркнул врач.