Реакция организма на смену часовых поясов, климатических зон может проявляться целым спектром. Это усталость, слабость, психоэмоциональная заторможенность или повышенная раздражительность, нарушение сна (бессонница или наоборот сонливость), снижение аппетита и работоспособности, нарушение работы ЖКТ (диарея или запоры, тошнота, иногда рвота). Может снижаться иммунитет, наблюдаются признаки ОРВИ (повышение температуры тела, першение или боль в горле, насморк), обостряются хронических заболеваний.
Комментарии