Мёд не следует есть при аллергии, лишнем весе, сахарном диабете и жировом гепатозе (группе заболеваний печени). Об этом в беседе с заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Эксперт напомнила, что этот десерт достаточно калорийный.
"Когда уже есть жировой гепатоз, а он, как правило, идёт вместе с лишним весом, то фруктоза, которая содержится в мёде, является неподходящим продуктом. Она будет усугублять проблему", — отметила она.
Между тем здоровым людям при отсутствии противопоказаний стоит употреблять мёд в ограниченном количестве — максимум две чайные ложки. И даже в таком случае человек должен быть уверен, что у него нет добавленного сахара в рационе.
Комментарии