Народная певица РСФСР Надежда Бабкина призналась, что за три месяца похудела на 22 килограмма. При этом артистка отметила, что сделала это без помощи диет. О том, как ей это удалось, Бабкина рассказала в эфире телепрограммы .
— Не сижу на диетах. Сидела раньше, но они все бесполезны. Я понимаю, что надо за собой следить и правильно питаться, — подчеркнула певица.
По её словам, секрет заключается в интервальном голодании. Суть такого метода в том, что есть можно что угодно, однако всего несколько часов в сутки. В остальное время можно пить только воду или чай без сахара, заявила Бабкина.
— На протяжении восьми часов ешь, что хочешь и сколько хочешь, а потом 16 часов не ешь
Ранее Лайф рассказывал про блогершу из Тюменской области, которая всю жизнь презирала правильное питание, но, несмотря на это, сумела похудеть .
Имполитов Роман
Комментарии