Многие женщины мечтают быть счастливыми в отношениях, но удается это далеко не всем. Как построить счастливые отношения с мужчиной и как их развивать? Эти вопросы мы задали известному психологу, телеведущему Дмитрию Карпачеву.
Топ-3 рекомендации от Дмитрия Карпачева
Чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, вы должны знать, что вы хотите от жизни
Семья — это организация, в рамках которой ваша жизнь должна развиваться. Семейные отношения должны помогать вам идти вперед. Для этого у вас должны быть планы и цели, а семья должна помогать к этим целям прийти. Поэтому важно, чтобы вы знали, чего хотите добиться в жизни. Например, вы хотите реализоваться профессионально, построить карьеру, а ваш мужчина придерживается патриархальных взглядов и считает, что его женщина должна сидеть дома и воспитывать детей. В этой ситуации между вами неизбежно будут возникать конфликты.
Поэтому вы должны сразу обозначить свои желания, а не подстраиваться на какое-то время, полагая, что потом «все как-то разрулится».
Повторюсь: вы должны знать, чего вы хотите от жизни — в профессиональной и личной сфере, как хотите жить — через три года, пять лет, десять лет
Пока вы не видите недостатков в своем партнере, серьезные отношения построить не получится
У каждого из нас есть недостатки. Если вы не видите их в своем партнере, значит вы смотрите на него через розовые очки. А розовые очки бьются стеклами внутрь, и это больно. Вы находитесь в состоянии влюбленности, ваши взгляды и отношения формируются под воздействием гормонов, и вы необъективно воспринимаете партнера. Когда влюбленность пройдет, вы столкнетесь с жестким разочарованием.
Влюбленность — это замечательно, но на этом этапе рано задумываться о серьезных отношениях. Чуть позже, когда вы поймете, что он не такой идеальный и у него есть недостатки, но вы с ними готовы мириться, можно строить серьезные отношения.
Помните, что главная задача женщины — быть счастливой
Счастье должно всегда присутствовать в вашей жизни. Отношения должны делать вас счастливой. И если для построения отношений вы должны отказываться от того, что приносит счастье, но взамен вы ничего не получаете в качестве компенсации, то ничем хорошим это не закончится. Скорее всего, вы войдете в сложные отношения, будете думать, что так должно быть, но счастья в этих отношениях так и не появится, сколько бы вы в них ни вкладывались.
Итак, чтобы построить отношения, женщина должна знать, чего она хочет в долгосрочной перспективе. Серьезные отношения можно строить, трезво оценивая недостатки партнера, когда влюбленность прошла. И главное — отношения должны делать женщину счастливой. Если вам удалось создать прочные отношения, у вас возникает вопрос, как их развивать.
Топ-3 рекомендаций от Дмитрия Карпачева, как развивать отношения
Отношения требуют инвестиций: вы должны в них вкладываться
Я бы выделил три главные инвестиции — это время, деньги и энергия.
Часто с появлением детей многие перестают вкладываться в отношения между мужчиной и женщиной, потому что все время уходит на уход за ребенком и решение бытовых вопросов. И ничем хорошим это не заканчивается, потому что отношений больше нет. Если вы не будете вкладывать время и энергию в отношения, они завянут. Это все равно что иметь цветок, за которым вы не ухаживаете. Представьте, что у вас есть два цветка: об одном вы заботитесь, а второй растет сам по себе. Какой из двух будет выглядеть хорошо? Какой из них проживет долго, а какой скоро завянет. Ответ очевиден. Поэтому в отношения нужно вкладываться.
Спросите себя, что конкретно вы сделали для ваших отношений с мужчиной за последнюю неделю? Не для себя, не для ребенка, не для быта, а именно для ваших отношений. Вспомните, когда вы строили отношения, сколько сил и времени вы в них вкладывали. Тогда почему после печати в паспорте или рождения ребенка, после пяти лет совместной жизни они должны развиваться сами по себе? Увы, так не бывает.
Иногда лучше начать заново, чем реанимировать мертвую лошадь
Если лошадь сдохла — слезьте с нее. Но вместо этого люди делают вид, что их лошадь живая, они сравнивают свою дохлую лошадь с другими дохлыми лошадьми, и на фоне других их лошадь не такая уж и дохлая. Они ходят на тренинги, где их учат скакать на дохлых лошадях. Нужно отдавать себе отчет, что не все отношения можно и нужно развивать. По разным причинам отношения могут себя исчерпать. Например, потому что вы начали развиваться в противоположных направлениях, стали чужими людьми и кто-то из участников отношений больше не хочет в них находиться. Не тратьте время на то, что бесперспективно. Но есть нюанс. Конечно, нужно прикладывать усилия, нужно инвестировать в отношения, но эти усилия должны иметь ограниченный срок. Это как с бизнесом: если вы вкладываете деньги и время в предприятие, а оно не дает вам прибыль, его нужно закрывать.
Выделите какой-то промежуток времени — 4−6 месяцев, в течение которого вы будете работать над отношениями. Смотрите, какой будет динамика. Если она положительная, есть смысл продолжать. Если нулевая или отрицательная, скорее всего, отношения бесперспективные. И есть смысл по-другому организовать свою жизнь.
В отношениях всегда будут конфликты
Мы — люди, значит у нас могут быть разные взгляды на одну и ту же ситуацию. Это нормально. Важно уметь правильно конфликтовать, а не избегать таких ситуаций: уметь договариваться, уступать или не уступать, чтобы потом не мстить партнеру за то, что он вас в чем-то продавил. Помните, что между двумя людьми всегда будут конфликты.
Итак, чтобы развивать отношения, вы должны в них вкладывать свое время, энергию, деньги. Вы должны уметь отличать бесперспективные отношения от здоровых и уметь вовремя завершить их. И важно помнить, что конфликтов не избежать, значит, нужно научиться конфликтовать правильно.
Дмитрий Карпачев будет выступать в Минске на , который пройдет во Дворце спорта 7 марта. Дмитрий представит тему «Все, что вы хотели знать о мужчинах и воспитании детей, но не знали, у кого спросить».
Комментарии