Перекусы существуют для утоления голода между основными приёмами пищи, однако некоторым категориям людей они противопоказаны. Об этом предупредила диетолог Наталья Круглова.
Она также сообщила, что людям с сахарным диабетом второго типа и инсулинорезистентностью тоже нельзя перекусывать. Если без перекуса обойтись никак нельзя, нужно выбирать блюда с подходящим для здоровья составом, предупредила диетолог.
Комментарии