Диетологи рассказали, от каких коктейлей лучше отказаться при похудении

Американские диетологи рассказали об опасных при похудении алкогольных напитках. Слова специалистов приводит издание Eat This, Not That.

Так, по словам диетолога Лорен Манакер, коктейль пина колада, который изготавливается на основе рома с кокосовым молоком и ананасовым соком, содержит огромное количество сахара. Врач отметила, что не менее вреден для фигуры и коктейль лонг-айленд, содержащий сразу несколько видов алкоголя и кока-колу. В свою очередь диетолог Эми Гудсон порекомендовала не налегать на фруктовые и ягодные коктейли, которые в заведениях подают с зонтиками и сиропами.

"Чтобы снизить калорийность любимого напитка, попробуйте смешать его с низкокалорийной добавкой, например с газированной водой и соком лайма", — добавила врач.