С наступлением теплого времени года жители городов рванули на свои дачи, чтобы насладиться природой, чистым воздухом, шашлыками... А кто-то поехал усердно работать на садовом участке. Кстати, его наличие дает огромные преимущества особенно пенсионерам.
Об этом в интервью газете "Аргументы и Факты" рассказала врач-гериатр Ольга Ткачева. Она дала советы, которые помогут огородникам старшего возраста провести время на даче, совмещая приятное с полезным. По словам эксперта, работа в саду положительно сказывается как на физическом, так и на ментальном здоровье пенсионеров.
Трудясь на даче, пожилые люди могут развить мелкую моторику рук, повысить мобильность и гибкость тела, увеличить увеличить выносливости и силы, а также избавиться от стресса и даже поднять самооценку. При этом врач призвала адаптировать садовый участок и инструменты по собственные возможности, уточняет .
Кроме того, очень важно не перебарщивать с нахождением на открытом солнце, пить много воды, а все порезы и укусы насекомых немедленно обрабатывать
Ранее "" рассказали, что влияет на цену дачи с шестью сотками в Подмосковье. Так, в регионе можно найти недвижимость от одного до 70 миллионов рублей.
Комментарии