Отказавшись от сладкого на месяц, человек может сбросить до четырёх килограммов лишнего веса. Об этом заявила эндокринолог Татьяна Бочарова, подчеркнув, что это также повлияет на ускорение метаболизма, исчезнет бессонница и в целом улучшится качество жизни.
"Через месяц отказ от сладкого повлияет на все системы организма — от желудочно-кишечного тракта до гормонального фона. Будет лучше метаболизм, исчезнет бессонница, вы сбросите до четырёх килограммов веса — в целом улучшится качество жизни", — сказала Бочарова в с РИА "Новости".
Также позитивные изменения стоит ожидать в состоянии кожи. Специалист поясняет, что сахар является причиной разрушения коллагена — белка, благодаря которому кожа становится эластичнее, а морщины не появляются раньше времени.
Комментарии