При понижении атмосферного давления у человека повышается риск обморока, а также падает работоспособность и нарастает сонливость. Кроме того, могут появиться нервозность и ишемические атаки. Труднее всего переживать такие метаморфозы людям, перенёсшим инсульт, инфаркт, и тем, у кого сахарный диабет. Об этом в беседе с Лайфом заявил преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
Справиться с низким давлением, по словам врача, поможет хороший сон: ночной отдых должен продолжаться минимум восемь часов. Кроме того, Умнов призвал пить чай с мятой для успокоения. Утром следует делать зарядку, массажировать голени, стопы и виски, а затем принимать лёгкий душ. Питаться в течение дня нужно часто, но не тяжёлой пищей
Комментарии