Как понять, что у вас перелом, и почему нельзя греть ушибы: советы врача

С началом тёплого сезона резко растёт число падений с велосипедов и электросамокатов. Травматолог Михаил Дорошев рассказал, как отличить ушиб от перелома и оказать первую помощь. Ушиб обычно даёт боль, отёк и синяк, но конечность остаётся подвижной. При переломе — деформация, хруст кости, резкая боль при опоре или онемение. В таком случае нужно срочно к врачу.

Первые 48 часов после травмы действует правило R.I.C.E., рассказал врач изданию Здоровье Mail.
— Покой — не нагружайте повреждённую часть;
— Лёд — прикладывайте холод на 15 минут с перерывами;
— Давление — аккуратно забинтуйте эластичным бинтом;
— Подъём — держите руку или ногу выше сердца, чтобы снять отёк.

Тепло, алкоголь и попытки «вправить» кость строго запрещены. Нужно вызывайте скорую, если есть открытая рана, видна кость, травма головы или спины, сильное кровотечение или признаки шока

Если состояние стабильное и повреждена только рука или стопа — можно добраться до травмпункта самостоятельно.

Ждать до утра допустимо лишь при лёгком ушибе. При любом сомнении — лучше провериться у врача.