Правильный уход за кожей так же важен, как и сбалансированное питание для организма. Ольга Перевозщикова, косметик-эстетист и технолог бренда Aravia Laboratories, в интервью с газетой объяснила, какие витамины особенно необходимы коже и как правильно их использовать.
Ключевыми для здоровья кожи эксперт назвала витамины А, Е и С. Ретинол (витамин А) рекомендуется применять после 25 лет, когда естественная выработка коллагена и эластина начинает снижаться. Он помогает предотвратить появление морщин, нормализует работу сальных желёз и эффективен в уходе за проблемной кожей.
Витамин С также стимулирует синтез коллагена, борется со свободными радикалами и осветляет пигментацию. Витамин Е обладает антивозрастным действием, интенсивно увлажняет и дополняет эффект витамина С.
Эти два витамина отлично работают в паре: С слегка подсушивает, а Е компенсирует это увлажнением. Их сочетание помогает осветлить пигментные пятна, сгладить следы постакне и усилить антиоксидантную защиту. Однако ретинол и витамин С лучше использовать раздельно — например, С утром, а А вечером, чтобы избежать конфликта компонентов.
«Я рекомендую использовать витаминный крем с антиоксидантным комплексом, он содержит самые важные витамины, ниацинамид и Д-пантенол
Ранее косметологи предупредили, что несмотря на внешнюю схожесть, Основная проблема сухой кожи заключается в нарушении липидного баланса — сальные железы не вырабатывают достаточного количества жиров, что приводит к истончению защитного барьера. Для такого типа эпидермиса необходим особый уход, направленный на восстановление естественной жировой мантии и интенсивное увлажнение.
Комментарии