Все мы с нетерпением ждем лета, однако не стоит нырять с головой в беззаботность как в детстве: важно помнить, наша кожа в этот сезон испытывает большой стресс. Жара, солнце, пыль, перепады температур и влажности — все это ощутимо влияет на ее состояние. Мы попросили экспертов рассказать, какие средства стоит добавить в бьюти-рутину, чтобы наслаждаться солнцем и не бороться с последствиями позже. Не переживайте, их всего пять, поэтому сильно тратиться не придется. Тем более, в нашей подборке найдутся продукты на любой бюджет.
Руководителя направления «Косметика» бренда SOKOLOV
Солнцезащитный крем с SPF 50+
Это абсолютный мастхэв в любой летней косметичке. Ультрафиолет не только провоцирует появление пигментации, но и ускоряет процессы фотостарения. Летом УФ-индекс поднимается высоко, особенно на юге России и в крупных городах
Очищающие пенки и гели по типу кожи
Летом кожа активнее выделяет себум, мы больше гуляем, на ее поверхности скапливается уличная пыль, и риск возникновения воспалений возрастает. Поэтому в косметичке обязательно должно быть легкое очищающее средство, способное удалить все загрязнения и остатки ухода, не нарушая защитный барьер. При этом лучше выбирать формулы без агрессивных ПАВов и спирта — особенно для чувствительной кожи.
Сыворотка с витамином C
Антиоксидантный уход также очень важен в летний период, поскольку такие продукты действуют в команде с SPF и помогают защищать кожу от фотоповреждений. А конкретно витамин C имеет ряд дополнительных преимуществ — он стимулирует выработку коллагена, помогает осветлять пигментные пятна, уменьшает постакне, борется с тусклым цветом лица. Использовать такие сыворотки лучше утром под SPF.
Маски по типу кожи
Раз в неделю не будет лишним устроить СПА для кожи и сделать ухаживающую маску. Для сухого и чувствительного типа подойдут маски с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и церамидами. Для жирного — очищающие маски с глиной, витамином A и цинком. Это поможет сбалансировать выработку себума и снять воспаления.
Легкие увлажняющие кремы и гели
Стоит помнить о том, что любая кожа — даже жирная — нуждается в увлажнении, особенно в условиях жары и кондиционеров. Летом лучше использовать легкие кремы или гели, которые будут удерживать влагу, не перегружая при этом кожу. Оптимальны формулы без плотных масел с гиалуроновой кислотой.
Как выбрать SPF-крем
Напомним, что SPF 15 — блокирует около 93% UVB-лучей, SPF 30 — около 97%, а SPF 50 — около 98%. Однако для лета эксперты советуют выбирать максимальный уровень защиты. Но это не единственный критерий, на который стоит обращать внимание.
Главный врач и руководитель Центра косметологии Encanto
«Учитывайте не только SPF-фактор, но и спектр защиты. В идеале это должен быть широкий спектр действия — broad spectrum, защищающий и от UVB, и от UVA лучей. Для спорта, плавания или активного отдыха выбирайте водостойкий SPF, но помните, что даже такой крем нужно обновлять каждые 2 часа. При этом форма выпуска — крем это, спрей или стик — не так важна. Главное — равномерное покрытие», — объясняет специалист.
Также, по словам Элины, необходимо обращать внимание на тип кожи. Для сухой лучше выбирать формулы с церамидами и глицерином, для жирной — гели и флюиды без комедогенных компонентов. Если кожа чувствительная, лучше присмотреться не к физическим, а к минеральным фильтрам, а также избегать спирта и отдушек в составе.
Уход после активного солнца
После отпуска или просто времени на активном солнце кожа нуждается в увлажнении, охлаждении и восстановлении, чтобы предотвратить воспаление, шелушение и преждевременное старение. Сделать это можно с помощью успокаивающих масок:
«Идеально подойдут маски с алоэ вера — они охлаждают, увлажняют и уменьшают воспаление, если кожа все-таки обгорела. В такой ситуации также отлично подойдут маски с пантенолом или центеллой азиатской — они заживляют и восстанавливают защитный барьер. Также хорошо охлаждают и снимают покраснение гидрогелевые маски. Использовать такие средства лучше 2–3 раза в неделю вечером, сразу после душа», — рекомендует Дормидошина.
Частые ошибки в летнем уходе
Одна из самых распространенных ошибок — пренебрежение защитой от солнца. То, что без нее летом лучше не выходить из дома, мы уже выяснили. Но также не стоит забывать о том, что SPF нужно обновлять — особенно если вы находитесь на отдыхе под активным солнцем с утра до вечера. Помните: защита действует только в течение двух часов, проведенных на солнце.
«Особенно строго соблюдать правила нанесения и обновления SPF стоит тем, кто пользуется ретинолом или кислотами. Эти компоненты увеличивают фоточувствительность, поэтому важно следить за защитой от солнца. Если вы не уверены в своей дисциплине, на лето лучше и вовсе отказаться от средств с веществами, которые увеличивают риск возникновения пигментации», — советует Марии Вериченко.
Также летом не стоит использовать плотные текстуры в уходовой и декоративной косметике. Они могут забивать поры и провоцировать воспаления. По этой же причине стоит тщательно смывать макияж перед сном.
Таким образом, покупка летнего ухода — это не просто очередное желание пополнить косметичку множеством баночек, а необходимость. С правильным набором средств можно не только избежать проблем, но и улучшить качество кожи. Запомните: очищение, увлажнение, защита и легкие формулы — ваш лучший друг до самой осени.
Фото: Shutterstock/Fotodom.ru/RossHelen/New Africa/Elena_Gr/BLACKDAY/ADragan
Комментарии