Травяные чаи и отвары валерианы, календулы или шиповника могут помочь человеку стабилизировать артериальное давление. Кроме того, эти простые и безобидные напитки хорошо влияют на качество сна и нервную систему. Об этом рассказал кардиолог, заслуженный врач России Юрий Серебрянский.
"Это может быть ещё корень валерианы, можно делать отвар. Или календула в виде отвара или чая. Это безобидные и вместе с тем полезные напитки. Все они через нервную систему стабилизируют артериальное давление, улучшают сон и уменьшают нервное напряжение", —сказал специалист в интервью .
Он отметил, что у отвара шиповника многоплановое воздействие. Он не только стабилизирует давление, но и благотворно влияет на сосуды, иммунитет и нервную систему
Комментарии