У страдающих обсессивно-компульсивным расстройством возникает желание повторять одни и те же действия или же привязывать их к какой-то значимой мысли.
Фото © Shutterstock
Психологи считают, что пандемия и соответствующие ограничительные меры в России могли спровоцировать увеличение количества людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Однако, по мнению специалистов, у этого заболевания есть и плюсы. Об этом пишет .
Страдающие ОКР сталкиваются с навязчивыми мыслями, которые зачастую мешают им жить. Например, у человека возникает желание повторять одни и те же действия или же привязывать их к какой-то значимой мысли. Совершение каких-либо ритуалов помогает таким людям обезопасить себя от тревоги и страхов.
— Многие после карантина приобрели лёгкий депрессивный синдром и начали сталкиваться с паническими атаками. У них как раз нет инструмента и технологий для преодоления этого состояния
Она отмечает, что такие проявления заболевания, как частое мытьё рук или уборка дома, весьма полезны. А составление различных списков, например расходов или дел, поможет структурировать жизнь.
Напомним, ранее психолог , как перестать переживать из-за отмены отпуска за границей. Специалист подчеркнула, что полностью расслабиться люди смогут, когда поймут, что пандемия закончилась и можно вернуться к привычному образу жизни.
Комментарии