Житель Таиланда по имени Нес Чедтрагулл кардинально изменил не
только жизнь, но и внешность всего за год. Своим преображением
парень поделился в соцсети
С 2019 года парень похудел на 80 кг, и с тех пор ему удаётся поддерживать здоровый вес. Нес охотно делится фото того, как он выглядел раньше и как его тело изменилось с тех пор. Секрет таких изменений оказался прост: никакого фастфуда, больше активности и боевой настрой
Сейчас Нес уже не худеет, но поддерживает вес в районе 75 кг. Парень сам признаётся, что не ожидал такого результата. И даёт остальным худеющим важный совет — найти ту программу, которая будет вас устраивать, и изменить её под себя, не издеваясь над организмом.
Комментарии