До Нового года осталось меньше месяца, однако нерешённых задач может быть всё ещё слишком много. Как успеть реализовать все оставшиеся цели до конца 2024-го, читателям Life.ru рассказала психолог Эльнара Мустафина.
По её словам, перед тем как браться за все цели подряд, необходимо объективно оценить, что реально можно выполнить до конца года. Для этого необходимо составить список всех нерешённых дел и оценить их приоритетность и срочность.
Кроме того, некоторые задачи можно делегировать. Например, заказав клининг или попросив близких помочь с покупками, вы освободите время для тех дел, которые только вы можете решить.
Главное — это всегда сохранять позитивный настрой. Специалист отмечает, что тогда любая цель покорится вам быстрее.
«Представьте, что наша психика — ёлка, а каждая задача и цель — ёлочная игрушка. Чем больше на ней обвеса, тем сложнее её сдвинуть с места. И нам решать, какие игрушки на неё вешать, а какие можно оставить в коробках», — добавила Мустафина.
Комментарии