
Кризис 30 лет чаще всего начинается за несколько лет до юбилея и
сопровождается огромным количеством вопросов: кто я, что делать,
куда идти. Психолог Кристина Дюран в беседе с
Как правило, попадая в кризис 30-летнего возраста, человек понимает, что недоволен своими достижениями. В результате начинается поиск новой профессии, формата существования. Если не пережить этот период правильно, то ближе к 40 годам наступит более мощный кризис, отмечает эксперт. При этом чаще всего подобные состояния характерны для думающих людей с хорошим потенциалом.
По словам Дюран, в преддверии 30-летия человек впадает в состояние дезориентации и непонимания, как ему выстраивать свою жизнь, а также сталкивается со страхом и тревогой перед будущим. На этом фоне могут развиться апатия и даже депрессия. Всё дело в несоответствии ожиданий и реальности.
"И тогда человек ощущает потерю смысла жизни, пустоту — с этой точки начинаются его сознательное движение и рост", — говорит психолог.
Переосмыслив свои ценности и пересмотрев потребности, человек начинает двигаться более рационально и чётко, ставит перед собой новые цели и задачи с большим пониманием того, кто он есть на самом деле, с уважением к себе и своему выбору, отмечает специалист
Комментарии