Месяц отпуска для сотрудников, которые более пяти лет работали в одной организации, позволил бы им перезагрузиться, по-настоящему отдохнуть, взглянуть на рабочие задачи свежим взглядом и найти к ним новые подходы. Об этом в разговоре с Life.ru заявила психолог Марианна Абравитова, положительно оценив инициативу, предложенную общественной организацией.
«Чтобы твой взгляд обновился, очистился от «обмыливания», конечно, необходимо сменить и картинку, и обстоятельства жизни, и желательно кардинально изменить. То есть не просто ты пришёл домой, лёг на диван и две недели смотришь сериал или просто лежишь, высыпаешься за эти две недели. Получается, ты из одних обстоятельств, к которым ты привык, попадаешь в другие, к которым ты тоже привык. И, в принципе, ничего не меняется. Выспавшись, ты приходишь туда же не обновлённый, а, возможно, чуть даже более уставший, потому что это очень условный отдых
Эксперт пояснила, что при кардинальной смене обстановки — поездке в другой город или страну, с гор на море или наоборот — мозгу приходится адаптироваться к новым условиям: изучать карту, осваиваться на незнакомой местности и обновлять информацию. В таких обстоятельствах организм переходит в активное и ресурсное состояние. После подобных поездок мозг и психика воспринимают возвращение домой как что-то новое, чему снова нужно обучаться.
«Есть такое выражение «руки помнят». Да, оно так и есть, но всё равно свежий взгляд на новое место, на новые обязанности, он очень здорово поможет вам с новыми силами работать, видеть те самые ошибки, выстраивать новые нейронные связи», — добавила психолог.
Комментарии