Психолог раскрыл правду о молодёжи: почему они спят до полудня и тратят последние деньги — а вы думали это лень

«Ничего не хочу, ничего не чувствую, но зато красиво живу в сторис» — такой внутренний девиз всё чаще звучит у молодых людей. Умные, чуткие, образованные и одновременно — выгоревшие, тревожные, теряющиеся в себе. Их привычки кажутся странными: спят до полудня, саботируют работу, живут в кредит, не берут трубку. Но за этим стоит не лень, а новое поколение адаптации. В мире, где взрослеть — это больно, а быть собой — страшно, зумеры выбрали путь иронии, иллюзий и заморозки. Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал Life.ru, почему молодёжь всё делает «не так» и почему молодым людям действительно всё равно?

Молодёжь может неделями не начинать проект, но при этом выкладывать сторис о кофе, свечах и «осознанной лени». Внешне — спокойствие, внутри — тревожная пустота. Саботаж? Нет, стратегия выживания. «Каждое поколение обвиняют в лени, но зумеры — не просто пассивные. Они словно обустроили себе убежище в цифровом мире, где можно всё: саботировать, залипать, увольняться, жить в долг. И при этом выглядеть так, будто им плевать», — рассказывает психолог.

Кредитки, рассрочки, спонтанные траты на «опыт» — это не только экономическая неграмотность. Это попытка схватить хоть какую-то радость, пока не поздно. Финансовое поведение зумеров говорит о главном: отсутствии ощущения будущего. Когда ты не знаешь, будет ли у тебя жильё, стабильная работа или пенсия, очень сложно строить рациональный план. Зачем копить, если всё может рухнуть?

«Я увольняюсь, потому что лето» — фраза, которую HR не поймёт, но психотерапевт — да. Это не инфантилизм, а попытка сохранить психику, — рассказывает Самбурский.

Каждый свайп, как маленькая таблетка от боли. Мозг перестаёт отличать полезное от бесполезного — лишь бы не чувствовать. Тут мы имеем дело с дофаминовым истощением,  когда естественные радости больше не радуют, а нейросеть требует новой и новой стимуляции. Парадокс: от телефона становится хуже, но без него — тревожнее.

Если смеяться, то не больно. Так думают молодые, превращая свои кризисы в мемы. Но за «ха-ха» часто стоит «а мне страшно». «Ирония, по сути, заменяет собой разрешение чувств: вместо «я боюсь» — «ха-ха, класс, выгораю в 24». Это безопасно, неуязвимо. Но если человек только шутит о своей боли и не может про неё говорить, это крик, замаскированный под юмор», — отмечает психолог.

Молчание в мессенджерах, игнор звонков — не из-за равнодушия, а из-за перегруза. Когда психика не справляется, она нажимает «паузу». Так работает нервная система, когда не справляется. Это уже не прокрастинация, а реакция «замри» — один из базовых механизмов нервной регуляции.

Хорошее портфолио, красивая жизнь, признание, но внутри — пустота. Молодёжь потерялась в собственных образах и не знает, кто она на самом деле, — рассказывает психолог.

Молодёжь, которую называют «непостоянной», «слабой» или «ленивой», на самом деле — поколение чувствительных, адаптивных, перегруженных людей, ищущих новые способы справиться с реальностью. Они не выбирают вредные привычки, они выбирают выживание. За каждой их «странной» привычкой — боль, растерянность, попытка остаться собой в мире, где на себя времени не остаётся.

«Современная молодёжь не плохая и не пофигистская. Они просто запуганы, перегружены и по-своему умны. Они используют вредные привычки как способы выживания — адаптации к миру, где границы размыты, смыслы обесценены, а взрослая жизнь похожа на бесконечный бета-тест», — заключает психолог. Если вы узнали в этих словах себя, знайте: вы не сломаны. Просто очень устали. И, может быть, уже готовы перестать защищаться мемами и наконец сказать: «Мне тяжело». А ранее Life.ru определил 6 фраз, которые произносят только психически нездоровые люди.