Психолог рассказала, как одиноким людям счастливо встретить Новый год

Одиночество — не повод отказываться от празднования Нового года. Есть несколько способов счастливо встретить праздник, о которых порталу "Страсти" рассказала психолог Юлия Судакова-Зотова.

В первую очередь нужно составить план новогодних праздников. В нём должны быть учтены те занятия, которые приносят вам радость. Это может быть чтение, прослушивание музыки или занятие творческим хобби. Также заранее можно запланировать прогулки, спортивные развлечения, походы в театр и кино, так как это поможет наполнить смыслом вечера и увлечься чем-то приятным.

Также не стоит забывать о развитых современных технологиях, которые позволяют виртуально связаться с близкими. Благодаря видеозвонку будет ощущение присутствия родных рядом.

Для создания праздничного настроения нелишне украсить пространство, в том числе не забыть приготовить вкусную еду. Это поможет насладиться уютом и атмосферой весёлого торжества.

Многие чувствуют себя по-особенному, помогая другим

Это повод заняться волонтёрской деятельностью — помогать детям-сиротам или пожилым людям. Ведь сейчас много благотворительных фондов, открытых к сотрудничеству.

Если одиночество трудно переносить, нужно не бояться обращаться к психологу. Профессионал в этом деле поможет справиться с негативными чувствами и вернуть вкус к жизни.