В жару лучше отдать предпочтение тёплым напиткам, но не столько из-за риска простудиться, сколько из-за возможного нарушения глобальных процессов в организме, уверена оториноларинголог-ринохирург, к.м.н. Аза Сайдулаева.
В разговоре с врач уточнила, что в жару организм пытается охладиться самостоятельно, поэтому усиливается потоотделение. Таким образом, организм испытывает стресс, когда сталкивается с необходимостью согреть холодную воду.
Риск заболевания возрастает при переохлаждении, например, от кондиционера или поездки на машине с открытым окном, напоминает Сайдулаева. Холодная вода также блокирует выработку ферментов, необходимых для пищеварения, из-за чего организм получает дополнительный стресс.
Тёплая вода, по словам врача, наоборот, запускает в организме метаболические процессы, что нормализует терморегуляцию и водно-солевой баланс.
Комментарии