SOS для волос: как защитить их летом от солнца, песка и морской воды

Воздух, солнце и вода — наши лучшие друзья. Но не для волос. И не во время отпуска

От песка, солнца и морской воды локоны буквально на второй-третий день начинают портиться — сохнуть, истончаться, рассекаться на концах, а иногда и по всей длине, особенно у блондинок. Но с правильным подходом и небольшим количеством заботы вы сможете наслаждаться отдыхом, не жертвуя красотой волос. Вот несколько простых, но эффективных советов, как сохранить их здоровье от специалиста в области медицины и эстетической красоты, нутрициолога, косметолога-дерматолога Елены Жениной.

Подготовьте волосы заранее

Чтобы после отпуска не пришлось коротко стричься, необходимо защитить волосы от вредного воздействия окружающей среды. Стоит заранее подготовить организм к приему солнечных ванн. Для этого можно использовать биоактивные добавки, содержащие коллаген (он является основным строительным материалом для клеток организма), гиалуроновую кислоту, морские водоросли, витамины, минералы, микроэлементы и аминокислоты, необходимые для стимуляции волосяных фолликул и улучшающие качество волос, кожи и ногтей.

«Начинать прием БАДов нужно за 1 месяц до отпуска, так как цикл обновления клетки — 28 дней. А для дополнительного ухода используйте специальные средства, в состав которых входит все тот же коллаген, гиалуроновая кислота, аргановое, кокосовое масло, увлажняющие агенты, SPF-фильтры. Обратите внимание: средства по уходу должны оказывать защитное, увлажняющее и восстанавливающее действие и не содержать в составе парабены и сульфаты», — рекомендует наш эксперт.

Как сохранить красоту волос на пляже

Летний отдых для наших волос может стать настоящим испытанием. Песок, палящее солнце и соленая морская вода способны превратить их в сухую, ломкую и тусклую «солому». Вот несколько советов, которые помогут справиться с этими проблемами.

Защита от солнца

- Шляпа или платок — это самый простой и действенный способ защитить волосы от прямых солнечных лучей. Выбирайте широкополые шляпы или легкие платки из натуральных тканей, чтобы кожа головы дышала.

- Солнцезащитные спреи для волос — они создают невидимый барьер, предотвращая выгорание цвета и повреждение структуры волос. Наносите спрей перед выходом на солнце и обновляйте каждые несколько часов.

- Масла для волос с SPF — кокосовое, аргановое или масло ши обладают естественными солнцезащитными свойствами. Нанесите небольшое количество на волосы перед выходом на пляж, чтобы создать дополнительный слой защиты и увлажнения.

Борьба с морской водой

- Ополаскивайте волосы пресной водой — после каждого купания в море обязательно промывайте их, чтобы смыть соль. Это поможет предотвратить обезвоживание и ломкость.

- Увлажняющие маски и кондиционеры — морская вода вытягивает влагу из волос, поэтому им необходимо интенсивное увлажнение. Используйте питательные маски и кондиционеры после каждого мытья головы. Обратите внимание на продукты с гиалуроновой кислотой, алоэ вера или маслами.

- Не расчесывайте мокрые волосы — они особенно уязвимы. Подождите, пока они немного подсохнут, и используйте расческу с широкими зубьями, чтобы аккуратно распутать их, начиная с кончиков.

Избавляемся от песка

- Сушите на ветру — прежде чем пытаться вычесать песок, дайте своим кудрям высохнуть на ветру. Сухой песок легче удаляется.

- Используйте мягкую щетку — аккуратно вычесывайте песок мягкой щеткой с натуральной щетиной. Начинайте с корней и двигайтесь к кончикам волос.

- Пользуйтесь сухим шампунем — он абсорбирует излишки жира и поможет удалить песок.

Как быстро восстановить поврежденные волосы

Вот несколько советов от эксперта бьюти-индустрии, как сохранить волосам красоту и здоровье.

1. Сделайте окрашивание не позднее, чем за неделю до поездки на море.

2. Обязательно принимайте коллаген, он поможет волосяным фолликулам активно функционировать.

3. Не выходите на солнце без головного убора. Помните, что горячий воздух и солнце работают как фен.

4. Плавайте в кепке, это защитит локоны и избавит лицо от появления пигментации.

5. Избегайте частого мытья головы. Чем чаще вы моете волосы, тем больше смываете естественные масла, которые защищают их от негативного воздействия окружающей среды.

6. Ограничьте использование фена и утюжка. Высокие температуры дополнительно сушат и повреждают локоны. Дайте им высохнуть естественным путем, когда это возможно.

7. Пейте достаточно воды. Увлажнение изнутри также важно для здоровья волос.