60-летняя ведущая Первого канала Екатерина Андреева поделилась с подписчиками секретом своей вечной молодости, раскрыв, как ей удаётся с годами выглядеть только краше. Она выложила , на котором предстала в спортивном комплекте во время выполнения асаны. По мнению телеведущей, йога — одна из причин, по которой она смогла сохранить внешность и здоровье, а потому каждое утро Андреевой начинается с этих упражнений.
"Нужно сохранять баланс в любой ситуации, не падать и не шататься. Быть стойкой, но гибкой — всё пропускать через себя, но не давать негативу задерживаться", — наставляла подписчиков телеведущая. Помимо йоги отличную фигуру ей помогают поддерживать и другие виды тренировок — Андреева увлекается пилатесом и тайцзицюань, много времени проводит в бассейне, пишет .
Упор в уходе за собой звезда Первого канала делает на здоровье, а потому периодически она посещает любимую клинику в Швейцарии, где проходит полный осмотр и целый спектр различных процедур. Быть всё такой же молодой ей помогают частые посещения спа-салонов и русской бани, которые подтягивают кожу и избавляют от стресса.
В целом настрой на позитивное — одна из главных идей Андреевой, её она старается придерживаться по жизни. "Стоит мыслить шире и выходить за рамки стереотипов
Комментарии