Состояние кожи человека — прямое отражение нашего же отношения к самим себе, собственному здоровью, отмечает врач-диетолог Марина Сорокина. По её словам, чем больше человек ест неполезной и откровенно вредной пищи, тем хуже он выглядит.
"Нездоровыми выглядят его волосы, ногти и кожа. Это маркеры, которые первыми сигнализируют о наличии проблем со здоровьем", — слова Сорокиной издание "Кубанские новости".
Так, поясняет медик, сухая кожа свидетельствует о нехватке белка и витаминов A и E, а жирная, склонная к воспалениям и образованию прыщей — о неразборчивости в еде, значит, человек ест много острой, переработанной и жирной пищи. Сорокина рассказала, как можно избавиться от воспалений и акне без походов в салоны красоты и использования дорогих кремов и скрабов.
"Есть только один способ исполнить свою мечту — наладить питание", — подчеркнула врач и перечислила список продуктов, противопоказанных людям, на коже которых часто образуются очаги воспаления:
Комментарии