Важно учитывать все
Весна — время, когда солнце становится активнее, а кожа еще не адаптировалась после зимы. Многие считают, что санскрины нужны только летом, но ультрафиолет работает круглый год, и именно весной он может нанести коже серьезный ущерб. Неправильный выбор солнцезащитного крема или его неумелое использование могут привести к пигментации, фотостарению, сухости и даже раздражению кожи
Ошибка 1: использовать санскрин только в солнечные дни
Весной многие прячут солнцезащитный крем до первых жарких дней, но это серьезное заблуждение. УФ-лучи типа A (UVA) проникают даже сквозь облака и стекло, а весной уровень излучения начинает резко расти.
Наносите санскрин ежедневно, даже если пасмурно. Если вы много времени проводите за рулем или у окна, защита тоже необходима. Посмотрите индекс ультрафиолетового излучения (UV Index) в прогнозе погоды. Если он выше 2, крем с SPF обязателен.
Ошибка 2: выбирать недостаточный SPF
Весной солнце становится активнее, но многие продолжают использовать легкие санскрины с SPF 15–20, которые не обеспечивают достаточную защиту. «С марта лучше выбирать SPF не ниже 30, а если у вас светлая или чувствительная кожа — SPF 50. Обратите внимание на широкий спектр защиты (UVA + UVB), так как ультрафиолетовые лучи разных типов вредят коже по-разному. Если у вас склонность к пигментации, ищите санскрины с дополнительной защитой от HEV-лучей (синего света от экранов) — это поможет предотвратить пятна», — объясняет врач.
Ошибка 3: наносить слишком мало средства
Недостаточное количество санскрина — одна из главных причин, по которой он не работает так, как должен. Если нанести слишком тонкий слой, SPF снижается в несколько раз.
«Для лица нужно не менее 1,25 мл крема (размером с две полоски крема длиной в два пальца или с чайную ложку). Не забывайте про шею, уши, зону декольте и руки — они тоже подвержены фотостарению. Если используете санскрин-спрей, наносите его в несколько слоев и обязательно распределяйте руками», — советует дерматолог.
Ошибка 4: не обновлять защиту в течение дня
Санскрин не работает весь день — он постепенно стирается, окисляется на коже и теряет свои свойства. Многие наносят его утром и думают, что защита сохранится до вечера, но это не так. Обновляйте SPF каждые пару часов, особенно если находитесь на улице.
Ошибка 5: полагаться только на SPF в косметике
Многие выбирают тональный крем или пудру с SPF и считают, что этого достаточно. Но проблема в том, что декоративную косметику мы наносим очень тонким слоем, и указанная степень защиты в реальности оказывается значительно ниже.
Используйте полноценный солнцезащитный крем под макияж. Даже если ваш тональный крем содержит SPF 30, его будет недостаточно. Если кожа склонна к жирности, выбирайте санскрин с матирующими свойствами, чтобы макияж держался лучше.
Комментарии