Чтобы достичь невероятного результата, необходимо, в первую очередь, настроить сознание на нужный лад. А вот что стоит выбросить из головы, расскажет WomanHit.ru
Каждая наша мысль имеет отражение в реальности, пусть даже вы не всегда это замечаете. Порой мысли могут быть настолько разрушительными, что становятся опасными и требуют работы человека над своим настроем. Чаще всего проблемы начинаются на почве несовпадения ожиданий и реальности в любой сфере жизни: семья, работа, хобби, друзья. Чем больше стресса и негатива накапливается, тем хуже мысли лезут в голову. Мы составили список из пяти негативных мыслей, от которых нужно избавляться как можно скорее.
«Это сложно, у меня ничего не получится»
Как только эта мысль селится в вашей голове, можете считать, что любые ваши начинания обречены на провал. Вы заранее программируете себя на неудачу. Но какой смысл сдаваться, так и не попробовав сделать?
Вместо этого дайте себе положительную установку, например: «Задача требует много сил на выполнение, но, если постараться, у меня обязательно все получится». Помните, что результат достигается только действием, и никак иначе.
«Сегодня был просто ужасный день. Хуже некуда»
Подведение итогов так же важно, как и подготовка к действию. Допустим, за весь день не случилось ничего ужасного, просто одна небольшая сделка провалилась, из-за этого вы очерняете весь день, хотя все дело в одном небольшом переживании. Важно четко разделять позитивные и негативные жизненные ситуации: любые положительные случаи постарайтесь запомнить и в следующий раз, когда вам понадобится вдохновение, просто вспомните, как прекрасно вы справились с трудной задачей когда-то в прошлом, в свою очередь, из негативных ситуаций необходимо делать вывод и стараться избегать в будущем. Не мешайте все в одну кучу.
«Я настолько глупа и некрасива, что никто не сможет меня полюбить и, вообще, относиться хорошо»
Многие узнают себя, пусть даже такие вещи они никогда не скажут посторонним людям. Женщинам свойственно заниматься , когда их накрывает плохое настроение. Важно помнить, что дело лишь в настроении, но никак не в вас самой. Самое ужасное, что вы можете сделать — это зацикливаться на подобных мыслях, они никогда не приносят ничего, кроме расстройства. Вот увидите, вы проснетесь утром, и даже не вспомните о вчерашнем отчаянии. Если ситуация не решается простым отдыхом, обязательно проработайте эту проблему со специалистом
«Жизнь — постоянная борьба. Просто так ничего не дается»
Отчасти это так. Но только лишь отчасти. Представляете, бывают случаи, когда прекрасный мужчина сваливается на вас будто с неба. Или работа вашей мечты появляется совершенно внезапно. Конечно, не стоит рассчитывать и надеяться на случай, но нужно быть готовым к сюрпризам судьбы и ловить момент, второго шанса может и не быть.
«Общее благо важнее моих собственных желаний»
Таким установкам подвержены в основном матери семейств или жены, которые до беспамятства обожают своих мужей. Они все силы тратят на то, чтобы близким было хорошо и уютно, абсолютно забывая о себе и своих потребностях. Это опасный момент, так как можно по неосторожности потерять себя.
Прямо с сегодняшнего дня спросите саму себя — что вы хотите? Именно вы. Новое платье? Купите. Маникюр или красивую укладку? Не оттягивайте. Вспомните, что вы женщина, которую близкие хотят видеть красивой и счастливой. А для этого вы должны научиться прислушиваться к себе.
Комментарии